स्वास्थ्य/जीवनशैली
-
तनहुँमा संक्रमितको संख्या बढ्दो, विवाह, भोजभतेरमा सहभागि बढि संक्रमित
तनहुँमा पछिल्लो केहीदिनयता कोरोना भाइरस (कोभिड-१९) संक्रमितको संख्या दैनिक बढ्दै गएको छ । शनिबारसम्म २२ जना संक्रमित निको भएको स्वास्थ्य कार्यालय तनहुँले जनाएको छ । स्वास्थ्य कार्यालय तनहुँले र्सार्वजनिक गरेको पछिल्लो तथ्याङ्क अनुसार भानुमा ५, व्यासमा ५१, दमौल अस्पतालमा ५, शक्लागण्डकीमा ५९, भिमादमा ५३, म्याग्देमा ११, घिरिङमा ३, ऋषिङमा २,…
पुरा पढ्नुहोस -
कसरी मिलाउने खानपानमा सन्तुलन ?
पोषणविद्हरु भन्छन्, खाना नै सम्पूर्ण औषधि हो । यसको अर्थ खानामा ति सबै कुरा सामेल हुन्छन्, जो हाम्रो शारीरिक स्वास्थ्यको लागि जरुरत हुन्छ । शरीरलाई निरोगी राख्न, फुर्तिलो बनाउन, उर्जावान राख्न, दीर्घायु बनाउन खानपानको मूख्य भूमिका हुन्छ । खाना खानु भनेको भोक मेट्नु वा जिब्रोको तलतल मेट्नु मात्र होइन ।…
पुरा पढ्नुहोस -
व्यास नगरपालिकाले हप्तामा २ दिन पिसिआर परीक्षणका लागि नमुना संकलन गर्ने
तनहुँको व्यास नगरपालिकाले नयाँ भेरियन्ट सहितको कोरोना संक्रमण जोखिम बढ्दै गएपछि आवश्यक तयारीमा जुटेको छ । नगरप्रमुख बैकुण्ठ न्यौपानेको अध्यक्षतामा बुधबार बसेको नगर कार्यपालिकाको बैठकले जिल्लामा निषेधाज्ञा जारी भएपछि सर्वसाधारणको स्वास्थ्य परीक्षणदेखि, कृषि उपजको बजारीकरणसम्मका लागि सहज बनाउने निर्णय गरेको छ । बैठकले विद्यमान कोभिड-१९ को दोस्रो लहरको संक्रमणलाई न्यूनीकरण…
पुरा पढ्नुहोस -
तनहुँमा पर्याप्त छैनन् अक्सिजन सिलिन्डर
कोभिड–१९ को दोस्रो लहरको जोखिम बढ्दै गइरहेका बेला तनहुँका अस्पतालहरुमा पर्याप्त मात्रामा अक्सिजन सिलिन्डर नरहेको पाइएको छ । तनहुँमा कोभिडको उपचार गर्ने तीनवटा सरकारी स्वास्थ्य संस्थामा ६४ सिलिन्डर मात्र अक्सिजन मौज्दात रहेको पाइएको हो । विभिन्न जिल्लामा कोभिड बिरामी उपचारका लागि अक्सिजनको अभाव भएको समाचार आइरहँदा यहाँ अक्सिजन भण्डारण र…
पुरा पढ्नुहोस -
सुख र दुःख अस्थायी छ– ओशो
मानिसको तीन प्रकारको अनुभूति हुन्छ । एक अनुभूति दुःखको हो, एक अनुभूती सुखको हो र एक अनुभूति आनन्दको हो । सुखको अनुभूति र दुःखको अनुभूति बाहिरबाट हुन्छ । जब बाहिर हामीले केही चाहन्छौं, प्राप्त गर्छौं तब सुख अनुभूत हुन्छ । हामीले जे चाहेका थियौं, त्यो पुरा भएन । अब हामी…
पुरा पढ्नुहोस -
घर आँगनमै स्वास्थ्य सेवा दिने व्यासको अभियान, ४० प्रतिशत महिलामा आङ खस्ने समस्या
तनहुँको व्यास नगरपालिकाले नगरबासिलाई सहज रुपमा स्वास्थ्य उपचार सेवा प्रवाह गर्ने अभियान सञ्चालन गरेको छ । अभियान अन्तरगत नगरपालिकाले चार वटा वडामा सञ्चालित पाठेघर र पाठेघरको मुखको क्यान्सर सम्बन्धी शिविरबाट ४५७ महिला लाभान्वित भएका छन्। वडा नं. ८, ९, १० र ११ मा नगरपालिकाले सञ्चालन गरेको स्वास्थ्य शिविरमा महिलाहरुले उपचार…
पुरा पढ्नुहोस -
आदिकवि भानुभक्त क्याम्पसलाई रोज फाउण्डेशनद्वारा स्वास्थ्य सामाग्रि हस्तान्तरण
तनहुँको दमौली स्थित आदिकवि भानुभक्त क्याम्पसलाई किशोरी स्वास्थ्य सामग्रि हस्तान्तरण गरिएको छ । काठमाडौंको रोज फाउण्डेशनले बुधबार २/२ थान सेनिटरि प्याड भेन्डिङ मेसिन र प्रयोग गरेको प्याड जलाउने विद्युतीय मेसिनका साथमा १ वोरा गुणस्तरीय सेनिटरि प्याड हस्तान्तरण गरेको हो । उक्त स्वास्थ्य सामाग्रिहरु रोज वहिनि विद्यालय स्वस्थ्य परियोजनाले उपलव्ध गराएको…
पुरा पढ्नुहोस -
सामुदायिक विद्यालयका शिक्षकलाई आयुर्वेद र योग शिक्षा
तनहुँको शुक्लागण्डकी नगरपलिकाका सामुदायिक विद्यालयमा अध्यापनरत शिक्षकलाई आयुर्वेद र योग शिक्षाबारे प्रशिक्षण गरिएको छ । शुक्लागण्डकी नगरपालिका आयुर्वेद शाखाको आयोजनामा यहाँका माध्यमिक तहसम्म पढाइ हुने विद्यालयका शिक्षकलाई शनिबार प्रशिक्षण दिइएको हो । शुक्लागण्डकीमा माध्यमिक तहसम्म पढाइ हुने १६ विद्यालय छन् । प्रत्येक विद्यालयका २ जना शिक्षकलाई बोलाएर प्रशिक्षण दिइएको थियो…
पुरा पढ्नुहोस -
व्यायाममा बाहना किन ?
व्यायाम गर्नु शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि सर्वोत्तम विकल्प हो भन्ने सामान्य ज्ञान सबैलाई छ । व्यायामले शरीर फुर्तिलो, चुस्त, छरितो र स्वस्थ हुन्छ भन्ने कुरा पनि अब दोहो¥याउनु पर्ने विषय भएन । तर, यति हुँदाहुँदै पनि धेरैजसोले व्यायाम गर्दैनन् । व्यायाम गर्न धेरैलाई जाँगर नै चल्दैन । त्यसैले ‘भोलिदेखि…
पुरा पढ्नुहोस -
बालबालिकाहरु सामाजिक जीवनबाट कसरी विमुख हुँदैछन् ?
एकआपसमा दुखसुख साझेदार गरेर, सहयोग आदनप्रदान गरे, खुसी–उत्सव मनाएर, आपसी सद्भाव र सहकार्य गरेर बाँच्नुपर्ने हाम्रो नैसर्गिक स्वभाव हो तर, अहिले जो नयाँ पुस्ता छन्, उनीहरु सामाजिक जीवनबाट विमुख भइरहेका छन् । अहिले धेरैजसो घरमा एकल सन्तान हुर्किरहेका छन् । तुलनात्मक रुपमा धेरै सन्तानलाई स्यहार्नु, हुर्काउनु, पढाउनु खर्चिलो एवं झन्झटिलो…
पुरा पढ्नुहोस